腰がつらい、痛い。 腰痛と一言に行っても種類も原因も様々。 骨格の歪みや異常、筋肉疲労、筋肉の衰え、内臓疾患、ホルモンのバランスなど 原因によっては専門家の治療が大切です。 「年だから」と諦めている方もいますが、 普段の姿勢や生活習慣を変えることで改善されることもありますよ...